На здоровье...

Медицинский портал о здоровье и здоровом образе жизни.

Сайт "Медицинский портал о здоровье человека и правильном, здоровом образе жизни" посвящен самому главному - нашему с вами здоровью. Но, что такое здоровье? Можно ли его купить, заработать, или нужно родиться здоровым. Как его тогда можно сохранить?

Здоровье - это широкий термин, объясняющий нормальную работу всех органов физического тела в отдельности и слаженность и гармонию в общей функциональности организма. Также, как физическое здоровье, большое значение имеет психическое здоровье. В традиционной медицине имеется целый рад наблюдений, когда при психических нарушениях возникали соматические заболевания. В этих случаях медики ставят диагноз соматизированная депрессия. Поэтому беречь необходимо здоровье и физическое и психическое.

На нашем медицинском портале мы откроем секреты здоровья, красоты, молодости и долголетия. Так по данным научных работ ученых геронтологов,  продолжительность человеческой жизни потенциально может составлять 150 лет и более. Но неблагоприятные факторы, такие как загрязнение экологии, неправильный образ жизни, переедание, алкогольная и табачная зависимость, писсимистическое настроение, плохая диагностика заболеваний на ранней стадии, недостаточное медицинское обслуживание и др. существенно снижают наши годы активного здоровья.

По последним научным данным преждевременное старение происходит от разрушительного влияния свободных радикалов, которые вызывают сбои в работе клеток и даже их гибель. Также было установлено, что антиоксиданты способны противостоять пагубному влиянию свободных радикалов. Антиоксидантами богаты все овощи и фрукты, а также другие полезные продукты.

Вообще проблеме рационального питания и лечебным диетам при различных заболеваниях следует уделять первостепенное внимание. Мы то, что мы едим. Достаточное, в зависимости от потребностей, поступление всех микроэлементов, витаминов, белков, жиров и углеводов, а также жидкости в организм - это залог здоровья и долголетия. В зависимости от заболеваний врачем-диетологом назначаются специальные диеты, которые призваны щадить больные органы и системы и максимально обеспечивать рациональность потребляемой пищи.

Влияние на здоровье человека различных природных и урбанистических факторов можно разделить на положительное и отрицательное. Существует целый ряд рекомендаций медицинских специалистов, которые на нашем сайте описаны в рубрике правила для жизни. Это и влияние холода на организм, и о вреде загара, и первая медицинская помощь утопающим, и правила питания пожилых людей, и гигиена учебного процесса учащихся школьников, и основные правила составления пищевого рациона и много других.

Нельзя отрицать лечебные свойства лекарственных растений. Их испокон веков использовали наши предки. И сегодня, даже в традиционной медицине, используются методы фитотерапии при лечении некоторых заболеваний, например полынь горькая, пижма, семена тыквы, лук и чеснок, а также грибы лисички способны избавить человека от глистов, а зверобой, ромашка, шалфей и тясячелистник используют в косметологии для лечения угрей. Но здесь следует отметить тот факт, что в нашей стране многие люди сильно увлекаются народной медициной, сами себе ставят диагноз или слушают советы неспециалистов. В этом случае лечение фитотерапией может нанести непоправимый вред здоровью. Лучше всего обратиться к специалисту и не заниматься самолечением.

На нашем медицинском портале вы узнаете как нужно вести себя, зная свой диагноз, чтобы максимально улучшить качество жизни и избежать рецидивов. Примером может служить наши рекомендации больным, страдающим атеросклерозом. Это заболевание характерно увеличением холестерина в крови и образованием атеросклеротических бляшек на внутренней поверхности сосудов. Последствием атеросклероза может стать ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, гипертония. Если своевременно принять меры (исключить животные жиры из рациона, употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку, следить за массой тела и артериальным давлением), можно избежать осложнений.

Администрация "Медицинского портала" желает Вам крепкого здоровья, молодости, красоты и долголетия.